Турмалин для здоровья: что нужно знать и как использовать

Турмалин часто называют «минералом энергии». Люди носят его в виде украшений, используют в массажёрах или кладут в воду. Но работает ли он действительно? Давайте разберёмся, какие свойства имеет турмалин, как его правильно заряжать и ухаживать, а также кому стоит быть осторожнее.

Как правильно зарядить турмалин

Самый простой способ – выдержать камень на солнце или в естественном свете хотя бы полчаса. Если хотите ускорить процесс, разместите турмалин рядом с кристаллом кварца и включите светильник с белым светом. Некоторые практики советуют «энергетический душ»: облейте камень чистой водой, а потом быстро протрите мягкой тканью.

Важно помнить, что перегревать турмалин нельзя – слишком долгое воздействие прямых лучей может изменить его цвет. Если зарядка прошла, камень обычно становится чуть теплее на ощупь и выглядит более «живым». После зарядки можно надеть турмалиновый браслет или пояс сразу же – энергия будет действовать в течение нескольких часов.

Противопоказания и уход за турмалином

Не каждый может безопасно носить турмалин. Людям с повышенной чувствительностью к магнитным полям, беременным женщинам и тем, кто принимает препараты от сердечно-сосудистой системы, стоит проконсультироваться с врачом. Турмалин может усиливать магнитное поле, и в некоторых случаях это приводит к дискомфорту.

Уход за камнем прост: протирайте его мягкой тканью, избегайте химических средств. Если камень сильно загрязнился, можно очистить его в тёплой воде с добавлением морской соли, затем тщательно просушить. Очищать турмалин от «энергетического грязи» рекомендуется раз в месяц – просто оставьте его на ночь в миске с кристаллом аметиста.

Для тех, кто любит эксперименты, есть способ «очистить» турмалин от негативной энергии: положите его в миску с сухим рисом на сутки. Рис поглощает лишнюю энергию, а камень становится «чистым».

Турмалин часто используют для снижения боли в суставах, улучшения кровообращения и повышения общего тонуса. На практике большинство людей отмечают лёгкое тепло в зоне, где находится камень, и небольшое улучшение самочувствия. Это не заменит лечение, но может стать приятным дополнением к массажу или физическим упражнениям.

Если хотите включить турмалин в ежедневный ритм, начните с простого: возьмите небольшой брелок и положите его в карман. Пару дней позже оцените ощущения – нет ли лёгкой головокружения или, наоборот, прилива энергии. Если всё в порядке, можете добавить турмалиновый пояс или браслет.

И помните, что любой минерал – это вспомогательный инструмент. Главное – здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные движения. Турмалин может лишь подружиться с вашим здоровьем, если его использовать разумно.